การให้โปรแกรมการออกกาลังกายเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการออกกาลังกายที่มีผลต่อสมรรถภาพทางกายกับผู้สูงอายุในศูนย์พัฒนาการจัดสวัสดิการสังคมผู้สูงอายุบ้านบุรีรัมย์

Abstract

การวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ 1) ศึกษาข้อมูลพื้นฐาน และพฤติกรรมการออกกาลังกายของผู้สูงอายุ ในศูนย์พัฒนาการจัดสวัสดิการสังคมผู้สูงอายุบ้านบุรีรัมย์ 2) เปรียบเทียบค่าเฉลี่ยของพฤติกรรมการออกกาลังกาย และสมรรถภาพทางกายของผู้สูงอายุ ในศูนย์พัฒนาการจัดสวัสดิการสังคมผู้สูงอายุบ้านบุรีรัมย์ ก่อนและหลังการทดลอง ซึ่งกลุ่มตัวอย่างในการวิจัย ผู้วิจัยใช้วิธีการเลือกกลุ่มตัวอย่างแบบเฉพาะเจาะจง (Purposive Sampling) เป็นผู้สูงอายุในศูนย์พัฒนาการจัดสวัสดิการสังคมผู้สูงอายุ บ้านบุรีรัมย์ ที่ช่วยเหลือตนเองได้ จานวน 30 คน ให้โปรแกรมการออกกาลังกาย เป็นระยะเวลา 4 สัปดาห์ๆ ละ 3 ครั้ง กลุ่มตัวอย่าง คือ ผู้สูงอายุในศูนย์พัฒนาการจัดสวัสดิการสังคมผู้สูงอายุบ้านบุรีรัมย์ เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัยได้แก่ โปรแกรมการออกกาลังกาย แบบสอบถามข้อมูลส่วนบุคคล แบบวัดความรู้ เจตคติ และการปฏิบัติในการออกกาลังกาย และแบบทดสอบและเกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกายวิเคราะห์ข้อมูลโดยใช้ค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และการทดสอบค่า “ที”(paired T-Test)